恐惧症，又叫恐惧性神经症，它是指对某些特殊环境或事物所产生的强烈恐惧或紧张不安的内心体验，并出现回避反应的一种神经症。恐惧症的主要特点是对某一特定事物、活动或处境产生持续的和不必要的恐惧，并不得不采取回避的态度。患者的大多能认识到这种恐惧是过分的和不必要的，但却不能控制。　　      恐惧症有以下几种表现：　　1、心智不成熟:患上选择恐惧症多的患者主要是从小总是依赖着别人，遇到一些重大事情或者是无法做出选择事情的时候，患者一般是交给别人做决定的，或者是选择了逃避，也有些患者选择沉迷在网络世界中，但是这种方法无法更好的摆脱内心中的困扰，不能获得更好的心理平衡，有时会引发网瘾。　　2、逃避现实:对于选择恐惧症患者来讲，患上该疾病主要是我们生活中的重大选择会影响了我们的人生，并且具有深远的意义，害怕承担后果，从而让患者陷入了无限的焦虑之中，严重影响了正常的身心健康。　　    面对恐惧症我们该怎么做呢？　　1、让自己充满自信:当出现恐惧症状时，你可以给自己“我可以”和“我没有问题”的心理暗示，这样你就可以相信自己在心理方面的能力，这样你就可逐渐消除一些恐惧的症状，使身体相信可怕的事情已经过去了。　　2、保持乐观:恐惧主要是由于缺乏自信，所以你可以想象你过去的辉煌成就，或者你可以想象你成功地做了些什么，这样你可以保持乐观向上的情绪，这样你就可以快速化解恐惧，并迅速恢复你的自信。　　3、均衡的营养:在饮食方面，我们也应该有营养。坚持吃清淡的食物和均衡的营养。　　4.多做运动:运动时让自己流汗很多，让人感觉很舒服。找到你喜欢做的事情，让自己忙起来，当你专注于做事情的时候，你的大脑不会考虑其他的事情。　　5、避免独处:尽量不要独处，找机会参加与他人有兴趣的活动，恐惧可以得到有效的缓解。然后适当发泄自己的情绪，找个没人的地方让自己的情绪尽情释放，不要太过于压抑自己。　　潘杰：神经心理科主任　　在新乡地区开展，中医+神经+心理治疗体系，针对脑病问题，提出病因学治疗理念，治疗各类精神神经心理疾病，深受广大患者喜爱！　　擅长:恐惧症，失眠症，抑郁症，焦虑症，精神分裂症，头痛头晕等精神神经疾病！

　　偏头痛是指头部一边疼痛而另外一边则没有疼痛感，由于月经周期雌激素分泌等原因导致女性更容易偏头痛，那么除了生理周期的因素外，还有其他什么原因造成女性更容易偏头痛呢？　　生理因素：女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。　　饮食因素：由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。　　睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作学习也会引起相似症状。　　运动因素：头部的微小运动可诱发偏头痛发作或使之加重，有些患者因惧怕乘车引起偏头痛发作而不敢乘车;踢足球的人以头顶球可诱发头痛;爬楼梯上楼可出现偏头痛。　　神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、生气、激动等情绪，从而导致偏头痛的发作。另据调查显示，84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。　　疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。　　物理因素：引起颅内外炎症、损伤的各种原因；肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。　　药物因素：某些易感个体服用某些药物后可出现典型的偏头痛发作。

　　有一种病人，正常人难以想象：　　他们会突然焦虑不安，紧张发抖；　　或胸闷、心悸，呼吸困难；　　甚至是感到无处可逃的濒死感、失控感；　　神魂飘逸、魂不附体...　　人们可能会说他们“发疯了”、“中邪了”，或得了精神病。　　其实，这有**的解释。　　这属于焦虑症的惊恐发作，学术上称之为惊恐障碍（panic disorder,PD），又称急性焦虑障碍。　　新乡潘氏脑病专科来为大家讲解，如何战胜这类疾病。　　      一、什么是惊恐障碍？　　通常没有任何预兆的，往往是正在进行日常活动，如工作、看书、进食、散步、开会、或操持家务时突然出现的严重的焦躁不安强烈的冲击着自己，不论自己做什么都无法缓解…　　一般历时20-30分钟，甚至更长，伴有濒死感或失控感，患者常常体验到濒临灾难性结局的害怕和恐惧，并伴有自主神经功能失调的症状，焦虑惊恐发作很少超过1小时，但不久可突然再发，无规律地反复。发作时病人始终意识清晰而痛苦万状。　　      二、惊恐障碍的特点　　1.患者在无特殊恐惧性处境时，突然感到一种突如其来的无缘无故的担心、紧张、害怕、恐惧感，此时患者伴有濒死感、失控感、大难临头感，甚至有天要塌下来的感觉等等。　　2.患者肌肉紧张，坐立不安，全身发抖或全身无力；常常有严重的自主神经功能紊乱症状，如出汗、胸闷、呼吸困难，或过度换气、心动过速、心律不齐而心慌心悸，并伴有头痛、头晕、头昏、四肢麻木和感觉异常。　　3.部分患者可出现人格解体（一种感知的综合障碍，常常自我关注增强，但感到自我的全部或部分似乎是不真实的、遥远的、虚假的。）或现实解体（自发地诉说外部世界的性质发生了改变，因而显得不真实，感到现实世界疏远而遥不可及、缺乏生气、似乎是假的，或者像舞台，人们只是在梦里的舞台上表演角色。可谓人生如戏梦虚无，戏如人生幻缥缈。）　　      三、中医怎么治？　　焦虑症惊恐发作，总的中医病理机制就是心胆气虚。　　心虚则心神不安，胆虚则善惊易恐。由于既心虚又胆虚，**易造成神魂飘逸，甚至魂不附体，而出现一系列的人格解体或现实解体。这种忧虑与焦灼的持续，害怕与惊恐的反复，心慌与心悸的折磨，短气与喘促的濒死，还真让人惶惶不可终日。　　另外，肾主恐，肾虚则易惊恐，反过来惊恐又加重肾虚。治疗惊恐焦虑还不能忘了补肾。以截断惊恐加重肾虚，肾虚又加重惊恐的恶性循环。　　中医治疗焦虑惊恐发作，遵循清胆宁心，温肾壮胆的治疗原则。

　　你是不是会突然出现耳鸣、头晕、眼冒金星的症状，这些症状很多人都不是很在意，缓一会就好了，其实这也是一种疾病的信号，如果你不重视的话，那可能会危害你的健康，那么出现耳鸣是什么原因造成的呢?有哪些疾病会引起耳鸣呢?新乡潘氏脑病专科带您来了解一下：　　1、耳部疾病　　出现耳鸣，可能是耳部疾病造成的，例如中耳炎、耳硬化症、外耳道有异物、耳聋等。中耳疾病中，有少数慢性中耳炎患者可有耳鸣，但程度较轻。耳硬化症的耳鸣比较明显，开始时间歇性低音调，逐渐加重转变为持续性耳鸣。而由内耳疾病所引起的耳鸣多为高音调，呈间歇性或持续性。耳鸣还是耳聋的先兆，约有70%的突聋患者在耳聋前后伴有耳鸣的发生。　　2、心脑血管疾病　　高血压所引起的耳鸣，一般为双侧性。动脉硬化、心瓣膜病变等，也可引起搏动性耳鸣。　　3、鼻咽癌　　在鼻咽癌患者中，约有半数的病人有耳鸣现象。人鼻咽部与中耳腔之间相通的咽鼓管可以调节中耳腔内的气压，保持鼓膜内外压力的平衡。鼻咽癌好发于鼻咽部鼓管开口的附近，癌肿压迫咽鼓管开口，导致阻塞，从而引起耳鸣。　　4、肝肾病　　一些上班族刚参加工作不久，却发现自己已经出现了耳鸣、耳聋的症状。到医院检查后被告知是肝肾不好。不少职场人士日常作息、生活饮食习惯不规律，很容易伤害到肝肾。中医认为，肝开窍于目，肝阴不足故两目干涩。虚火上扰，津不上润故咽干口燥。肝肾阴虚，心火易亢，就会导致耳鸣耳聋。　　5、神经衰弱　　出现耳鸣，也有可能是神经衰弱病人，因为病人会出现精神过度紧张的情况，导致耳内中枢神经进入亢奋状态，可以听到外界并不存在而由自己耳内发出的响声，间接导致耳鸣.　　耳鸣的穴位按摩　　1、按揉耳周穴位　　用两手拇指端分别按揉两侧听宫穴、翳风穴，力度以感觉酸胀为佳。按揉时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏的前方，张开嘴此处呈凹陷状。此穴具有宣通气血，开窍聪耳之功效，对耳病，尤其是对各种原因引起的耳鸣都有一定的治疗效果。翳风穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间中点处，此穴具有通络活血，安神通耳之功效，对耳部疾患有较好的预防和治疗作用。　　2、揉耳根　　用食指在前、拇指在后贴于前后耳根部，共揉3分钟，以耳根透热为度。此手法能有效提高耳内血液循环，特别是针对内耳缺血引起的高音耳鸣能够起到良好的治疗作用。　　3、捻耳法　　以拇指与食指指面同时捻揉两耳轮及耳垂，从上向下共揉捻3分钟，令两耳发热为度。耳轮和耳垂上有很多穴位和神经反射点，轻柔地捻揉使这些穴位反射点得到良性的刺激，有助于耳内环境的改善，促进中耳炎症的消除和辅助内耳神经功能的保持。　　4、鸣天鼓　　两手掌相搓，使互相产生热，然后按于两耳，掌心对准耳道，四指贴于枕后，作缓慢的重按，缓慢放开(注意放松时要和缓以免内耳痛)3次，如此为1遍，共5遍。此手法也是通过改变耳道内压力给予中耳一定的良性刺激，对低音调耳鸣具有良好的治疗作用。

　　据报道，我国有约70万人患有发作性睡病，相当于每两千人里面就有一个患者，患者经常会在大白天突然涌现出睡意，而且，还不像普通的犯困需要一段时间的酝酿才能入睡，患者就像突然断电一样瞬间睡着，甚至走路时都有可能突然入睡，这种情况也严重威胁了患者的心身健康，后果不敢设想。　　小梦现就读初三，是班级的学习委员。上进好学的她在班级、年级名列前茅，是老师口中的尖子生，是同学眼中的学习榜样。可近半年来，她像变了个人。在课堂上，以前聚精会神的她如今心神涣散，甚至经常突然睡着，持续几分钟后又突然清醒过来。长此以往，她的成绩一落千丈、跌入谷底。　　小梦父母把她带去附近医院就诊。心电图、脑电图、头颅磁共振等多项检查陆续出炉，但检查结果没有提示任何异常。医生联想到小梦**近出现的日间思睡等异常症状，便建议小梦一家到失眠门诊就诊。于是，小梦的家长便带着她来到新乡潘氏脑病专科找到潘杰主任诊断。　　经诊断小梦的得的是一种常见的睡眠障碍，这种情况多是大脑植物神经功能紊乱，网状激活系统功能失调，导致的发作性睡病。属于失眠的其中一种类型。其像小雪这种病例并不少见，只不过由于公众对该疾病了解不足，致使患者及家属往往多次辗转于神经内科、心血管内科、内分泌科等其他科室就诊，从而造成了较高比例的漏诊及误诊，继而耽误了患者的病情。　　发作性睡病以难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱为主要临床特点。我国的患病率估计在0.04%左右。发作性睡病如果不及时予以诊治，往往会伴随焦虑、抑郁、社交恐惧症及肥胖等问题，严重时会威胁到生命。　　潘杰主任介绍道：发作性睡病并不可怕，及时就医为上策。目前，西医对该病的治疗无特效方法，中医治疗此病在临床上有明显优势和效果。